Tietoa minusta

Kuvat: binasfoto

Löysin tieni vahvan kehollisuuden äärelle poikani kuoleman jälkeen. Syvässä surun virrassa kehoni alkoi puhua – ja minä aloin kuunnella. Viime vuosien aikana olen yhä syvemmin oivaltanut, kuinka merkityksellistä on olla yhteydessä omaan kehoon. Kehollinen liike, kaikessa monimuotoisuudessaan, voi johdattaa lempeästi takaisin oman itsen äärelle.

Rakastan tanssia – sitä raakaa, puhdasta liikettä, joka kumpuaa syvältä lantion uumenista. Rakastan liikkeen vapautta, joka ei pyydä lupaa olla olemassa. Rakastan linjauksia, jotka syntyvät, kun olen täysin läsnä – kun keho, mieli ja sydän hengittävät samaa rytmiä. Olen alati liikkeessä, aistien maailmaa ihoni, luideni ja energiani kautta. Kuljen maailmassa yhtä aikaa villinä ja herkkänä, ja kehoni kertoo minulle asioita, joihin sanat eivät yllä.

Minua kiehtoo, miten jokainen meistä asuu omassa kehossaan niin yksilöllisesti, niin ainutlaatuisen kauniisti. Katson maailmaa lempeästi – kuuntelen luonnon liikettä, sen ääniä, muotoja ja hiljaista viisautta. Tunnen vahvaa kutsua tukea muita syventämään yhteyttä itseensä, kehoonsa ja toisiin ihmisiin – pehmeästi, myötätunnolla ja rakkaudella. 

Ohjauksen kautta kuljetaan yhdessä kohti syvempää yhteyttä kehoon – siihen viisaaseen, elävään temppeliin, joka kannattelee hetki hetkeltä. Työskentely pohjautuu kehon ja mielen vuoropuheluun, herkkään ja tarkkaan kuunteluun sekä luottamukseen. Jokainen ohjaus on kuin tanssi, jossa ei tavoitella täydellisyyttä, vaan rehellisyyttä – juuri sitä, mikä on totta tässä hetkessä.

PILATES-tunneilla nojataan klassisen pilateksen perinteeseen, kuitenkaan takertumatta kaavoihin. Ohjaus etenee kuunnellen, tunnustellen ja kehojen tarpeita kunnioittaen. JUMPBOARD-tunneilla luovuus saa virrata vapaammin – liike rakentuu kutsuksi palata omaan kehoon, ei muokata sitä ulkoiseen muottiin.

Ohjauksessa ei pyritä muovaamaan kehoa tiettyyn muottiin – päinvastoin. Tavoitteena on, että keho alkaa näyttäytyä uudella tavalla: kuunnellen, kunnioittaen ja lempeästi havainnoiden. Keho ei ole projekti, vaan liittolainen. Se puhuu, kun sen äärelle pysähdytään.

Tunneilla ei koskaan patisteta ylittämään itseä väkisin. Vain oma keho tuntee oman rytminsä, ja sitä kunnioitetaan. Jokaisella keholla on oma sykli, oma tempo – ja juuri se on pyhää. Ohjauksen ydin on läsnäolo, vapaus ja hyväksyntä.

Tavoitteena on tarjota tila, jossa voi pysähtyä, kuulostella ja vahvistaa yhteyttä itseensä – kehon, mielen ja sielun tasolla. Kehollisuuden kautta on mahdollista muistaa, kuka todella on.

Lupauksena on kannatella pehmeästi ja vahvasti, viisaasti, matkalla kohti omaa kehollista totuutta.

Tervetuloa astumaan tälle matkalle ja varaamaan oma hetki kehon viisauden äärelle.