Tietoa minusta

Kuvat: binasfoto

Löysin tieni vahvan kehollisuuden luo poikani kuoleman jälkeen. Surun syvässä virrassa kehoni alkoi puhua – ja minä aloin kuunnella. Viime vuosien aikana olen yhä syvemmin oivaltanut, miten merkityksellistä on olla yhteydessä omaan kehoon. Kehollinen liike, kaikessa monimuotoisuudessaan, voi johdattaa meitä takaisin itsemme äärelle.

Rakastan tanssia – sitä raakaa, puhdasta liikettä, joka kumpuaa syvältä lantion uumenista. Rakastan liikkeen vapautta, joka ei kysy lupaa olla olemassa. Rakastan linjauksia, jotka syntyvät, kun olen läsnä – kun keho, mieli ja sydän hengittävät samassa rytmissä. Olen alati liikkeessä, aistien maailmaa ihoni, luideni ja energiani kautta. Kuljen maailmassa villinä ja herkkänä, ja kehoni kertoo minulle asioita, joita sanat eivät tavoita.

Minua kiehtoo, miten jokainen meistä asuu omassa kehossaan niin yksilöllisesti, niin kauniisti. Katson maailmaa lempeästi – kuuntelen luonnon liikettä, sen ääniä, muotoja ja hiljaista viisautta. Koen suurta kutsua tukea muita syventämään yhteyttä itseensä, kehoonsa ja toisiin ihmisiin – pehmeästi, myötätunnolla ja rakkaudella. 

Haluan ohjaukseni kautta kulkea rinnallasi matkalla kohti syvempää yhteyttä kehoosi – siihen viisaaseen, elävään temppeliin, joka kantaa sinua hetki hetkeltä. Työskentelyni pohjautuu kehon ja mielen väliseen vuoropuheluun, herkän tarkkaan kuunteluun ja luottamukseen. Jokainen ohjaus on kuin tanssi, jossa ei haeta täydellisyyttä, vaan rehellisyyttä – juuri sitä, mikä on totta sinulle nyt.

PILATES-tunneillani nojaudun klassisen pilateksen perinteeseen, mutta en rajoitu kaavoihin. Kuuntelen, tunnustelen, kuljen ohjauksen virrassa kehojen tarpeita kunnioittaen. JUMPBOARD-tunneilla annan luovuuteni virrata vapaammin – rakennan liikettä, joka ei pyri muokkaamaan sinua, vaan kutsumaan sinut kotiin omaan kehoosi.

Ohjauksissani en pyri muovaamaan kehoasi tiettyyn muottiin – päinvastoin. Haluan, että alat nähdä kehosi uudella tavalla: kuunnellen, kunnioittaen, lempeästi havainnoiden. Kehosi ei ole projekti – se on liittolainen. Se puhuu, jos pysähdyt kuuntelemaan.

Tunneillani en koskaan patista sinua ylittämään itseäsi väkisin. Vain sinä tunnet kehosi rytmin, ja minä kunnioitan sitä. Jokaisella keholla on oma syklinsä, oma tempo – ja juuri se on pyhää. Ohjaukseni ydin on läsnäolo, vapaus ja hyväksyntä.

Tavoitteeni on tarjota sinulle tila, jossa voit pysähtyä, kuulostella, vahvistaa yhteyttäsi itseesi – niin kehon, mielen kuin sielunkin tasolla. Kehollisuuden kautta voimme muistaa, kuka todella olemme.

Lupaan kannatella sinua pehmeästi ja vahvasti, viisaana, matkallasi kohti omaa kehollista totuuttasi.